IVB MAGNESIO TOTAL 60 CAPSULAS

El magnesio (Mg) es un mineral que interviene en cientos de reacciones metabólicas y hormonales. Entre las que destacan:

• Mineral clave para el correcto metabolismo de la insulina y la captación de glucosa por tus músculos.
• El Magnesio es necesario para una adecuada contracción muscular siendo clave para controlar la tensión arterial, la función del corazón y un adecuado rendimiento físico.
• El Magnesio se necesita para absorber, transportar y activar la vitamina D.
• La regulación de la secreción de la hormona ACTH. A menor Mg más ACTH y con ello más síntesis de cortisol y andrógenos suprarrenales, con el consecuente efecto perjudicial de tu salud de la pérdida de ritmo de secreción normal de cortisol (estrés crónico). Asimismo, los niveles crónicos de estrés consumen mucho Mg haciendo que exista un círculo vicioso entre el estrés y la deficiencia de Mg.
• Necesario para la síntesis del mayor antioxidante del organismo: el glutatión.

Situaciones que predisponen a tener niveles bajos de magnesio:

• Consumo de alcohol
• Estrés crónico y falta de sueño
• Enfermedades endocrinas como el hipotiroidismo ,diabetes, obesidad, insuficiencia pancreática
• Ejercicio físico intenso
• Fármacos: omeprazol, diuréticos, antibióticos, anticonceptivos hormonales

No todos los Magnesios son iguales. Algunos más económicos como el óxido de Mg y Citrato de Mg, donde su absorción es muy pobre (5- 12%), haciendo que la mayor parte se quede en el intestino y produzca efectos adversos como: diarrea, gases y distensión abdominal. 

MODO DE USO

Tomar 2 cápsulas al día con agua y alimento. En caso de dificultad para tragar, abrir cápsulas y disolver en líquidos o alimentos. No existe tiempo máximo de toma.

Dirigido a:

• Personas a partir de los 16 años.
• Embarazadas y lactantes, ya que las necesidades de magnesio ascienden. Ante cualquier duda, consultar al ginecólogo.

Recomendación: no ingerirlo en la misma toma que hierro y zinc. C

Contraindicaciones: personas con alergia a algunos de los componentes.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (2 cápsulas)

• Total Magnesio 215 mg
• Malato de Magnesio 115 mg
• Bisglicinato de Magnesio 100 mg